Le Minimalisme 1 an et demi après, Le Bilan ! [Partie 1]

Hello tout le monde, on se retrouve aujourd'hui pour faire le point sur mon cheminement vers le minimalisme 1 an et demi après !

Sachez que je compte vous le faire en plusieurs parties pour que ce soit plus digeste à lire pour vous :)

Ps : chers amis minimalistes endurcis, soyez indulgents sur mon nombre de possessions car c'est une démarche très longue et j'ai été en état de fatigue chronique pendant 8 mois. Alors niveau évolution, je suis encore loin de mes objectifs et mes erreurs sont encore fréquentes. 

Voici ci-dessous les catégories que j'avais commencé à désencombrer à l'époque.

Où j'en suis aujourd'hui ? :

• Les médicaments et autres matériaux médicaux : j'ai réussi à désencombrer 70 % des ces éléments. J'en avais tellement, c'était ridicule... Je suis très prévoyante à ce niveau là. J'avais toujours peur de manquer et j'étais la reine du « au cas où ». Je suis quelqu'un d'assez anxieuse par nature. J'ai ce besoin de me rassurer et de me dire que j'ai un médicament de suite à ma disposition pour tel ou tel maux. J'étais une vraie pharmacie ambulante et je le suis encore trop à mon goût à l'heure actuelle. J'avais pour projet l'an dernier de tout remplacer par des produits naturels/huiles essentielles. Mais tout bêtement, j'ai peur de la transition, que ça ne soit pas efficace. Les habitudes de consommateurs ont la vie dure. Je pense que c'est l'une des transitions les plus compliquées à réaliser pour moi. Il y a encore du boulot !

• Mes livres : je possède actuellement dans ma bibliothèque 119 livres dont 6 lus qui sont actuellement en vente et 47 qui composent ma Pile A Lire. Comparé à l'an dernier, on peut dire que je me suis séparée de 20 % de mes livres environ. Ce qui est plutôt un bon score quand on est une passionnée de lecture ! Mon but à l'avenir serait de ne pas dépasser les 100 Romans/Comics/BD et Livres Illustrés confondus (je compte là que les miens, pas ceux de mon compagnon, bien évidemment. Je ne lui impose rien). Parlons maintenant des Mangas ! Ce sont des livres, mais je les compte à part, car là aussi c'est une passion chez moi et ça a été plus que dur de faire du tri ! A ce niveau là je dirais que je me suis séparée de 10 % de ma collection. Là aussi, sans compter ceux appartenant à mon chéri. Je possède à ce jour 249 mangas (et oui on parle bien là de passion...). Ce n'est pas de ma faute si One Piece et Fairy Tail sont des séries longues >.<'' . Bon, là dedans, j'en ai 10 qui sont encore en vente et 39 qui composent ma Pile A Lire. Je sais, tout ça peut vous paraître astronomique ! Et ça l'est quand on doit déménager ! Comme vous pouvez le constater, niveau Minimalisme on repassera pour les bouquins !

• Mes vêtements : j'ai fait un bon gros tri l'an dernier dans tous mes vêtements, lors de notre déménagement. Je me suis débarrassée de beaucoup d'affaires (association, don, poubelle, Vinted, Facebook Marketplace). Mais ça reste tout sauf suffisant en 1 an et demi ! Je sais que je suis capable de faire beaucoup mieux ! Là dessus, j'avance petit à petit à mon rythme. Je prends bien le temps au fil des saisons de constater ce que je ne porte pas ou plus. Et encore, j'en arrive à un stade où j'ai l'impression que tout est à refaire... Pourquoi ? Parce-qu'entre temps j'ai pris 4 kg et que je rentre dans plus grand chose... J'ai dû racheter 3 jeans neufs qui ne comportent pas de boutons à la taille. Je ne mets plus que des Jeggings car mon ventre est trop proéminent. J'ai racheté quelques pièces sur Vinted et mes cousines m'ont donné certains vêtements également. J'aimerai vraiment prendre le temps de mettre en vente ce qui est attrayant sur Vinted, donner le reste et me racheter des pièces de qualité d'occasion si possible. Je sens que j'ai besoin de me donner un coup de pied aux fesses et de faire un tri drastique ! Je conserve trop de choses que je garde « au cas où je reperdrais du poids » alors que je sais au fond de moi que je ne les remettrai pas. Ou que je garde car ce sont des cadeaux et dont j'ai du mal à me départir. C'est ridicule au fond. En parlant de ridicule d'ailleurs ! Est-ce que vous aussi, vous possédez des pièces pourries, usées jusqu'à la corde ? Mais dont vous êtes incapable de vous séparer tellement vous les aimez et tellement ils sont confortables ? Je possède personnellement 3 ou 4 pièces de ce type, je vous les monterai en photo promis ! Pour finir, avec le temps, je dirais que je me dirige vers les pièces les plus confortables possibles et intemporelles.

• Linge de maison : Je dois virer encore 2 ou 3 pièces mais sinon mon objectif est atteint !

• Éléments de décoration : objectif atteint très rapidement car je n'en possédais pas des masses. Ce n'est pas trop mon délire la déco.

• Mes accessoires (écharpes, ceintures, maillots de bains, bijoux...) : là aussi ça a été très rapide. Je n'étais pas une collectionneuse. Actuellement je garde des pièces qui se portent avec tout et qui sont confortables. Pour ce qui est des maillots de bains, je possède un 2 pièces qui me va encore et que je compte garder. Mon 2ème 2 pièces je vais le donner à une asso. L'an prochain je compte m'en trouver un de qualité en une pièce (bidou qui ressort oblige >.<). Ça fera donc 2 maillots au total. Niveau bijoux, j'ai 3 colliers longs, 1 collier en argent court que je ne quitte jamais, et 3 colliers avec une pierre (en sodalite, malachite et quartz rose). 3 bracelets en pierres, 2 montres, 4 bagues en argent que je ne quitte jamais et une paire de boucles d'oreilles en or. Je trouve que c'est encore trop... Je pense me séparer de 2 colliers.

• Mes chaussures : j'ai 3 paires de sandales (dont une que je dois jeter car elles sont mortes), une paire de ballerines noires, une paire de tongs, 2 paires de bottines (dont une fourrée), 2 paires de chaussures en toile, une paire de baskets, une paire de bottes et 2 paires de chaussons. A l'avenir je compte avoir seulement une paire pour chaque catégorie qui se marie avec tout et de qualité. J'arrive à conserver mes chaussures en moyenne 6 ans environ. Donc je me débarrasserai des miennes que quand elles seront fichues.

• Tous les produits de salle de bains (maquillage, produits d'hygiène, parfums...) : C'est la partie de la maison dont je suis la plus fière ! Là où ma démarche a été la plus efficace. Photo à l'appui. Je n'ai strictement rien d'autre. Niveau maquillage, comme vous le voyez, il ne me reste que le minimum vital (je me maquille uniquement lors des grandes occasions). Sinon je suis une Zéro Make Up tout le long de l'année. Les Huiles végétales, le savon de Marseille et le gel d'aloe verra ont remplacé tous les produits cra-cra ! Niveau gels douche, je vide mon dernier tube que j'avais en stock. Après je passerai au bio. Niveau shampoing, comme vous pouvez le voir, je suis repassée du côté obscur de la force. A mon grand malheur... La pire décision que j'ai prise ! Je vous expliquerai tout ça dans un prochain article concernant les produits bio et shampoings solides. J'étais tellement désespérée que j'ai craqué et ai choisi la facilité. Pour ce qui est du déo, j'ai testé la pierre d'alun pendant 3 mois. C'était efficace hors période de règles. Le problème est que j'ai fait une réaction allergique au bout de 3 mois. Mon corps a eu un rejet de ce produit. J'ai eu exactement la même réaction avec le déodorant solide Lamazuna mais après 15 jours consécutifs d'utilisation. C'est désespérant... En gros j'ai la peau trop fragile pour supporter le peu de bicarbonate de soude qu'il y a dedans. J'utilise donc les déo Ushuaïa certifié bio. Et la marque Dove durant les périodes de règles. Mon médecin m'a informé que je pouvais continuer à utiliser le solide mais en alternant tous les jours pour pas que ma peau ait le temps de s'irriter. Vu que je l'ai conservé, c'est ce que je vais faire. J'aimerai essayer d'autres marques bio, mais c'est assez cher, donc pas facile à tester. Il paraît qu'il est difficile d'en trouver des réellement efficaces. En parfum, j'en ai qu'un seul que j'utilise uniquement sur mes vêtements. Jamais sur ma peau. Niveau dentifrice, je n'ai pas encore sauté le pas pour une autre alternative, et il serait grand temps ! Vous pouvez également apercevoir un baume à lèvres bio. Honnêtement, c'était un achat superflus car l'HV de coco fait très bien le job.

Voilà, voilà, ce sera tout pour aujourd'hui ! La suite arrivera prochainement. A la fin, bien entendu je vous ferai une conclusion sur les points négatifs et positifs du Minimalisme, ce que ça m'a apporté etc... Bonne journée les amis et à bientôt !

Cosmétiques Bio

Bonjour tout le monde ! J'ai décidé de réaliser cet article car le sujet me tient à cœur. Ça va bientôt faire 3 ans que je suis passée aux produits bio pour mes cheveux. Et si je vous en parle aujourd'hui c'est parce-que je ne le regrette absolument pas ! Mes cheveux me disent merci !


Pourquoi cette démarche ?

- Parce-ce-que j'étais tombée par hasard sur une vidéo un jour qui expliquait la vérité sur les produits chimiques qui composent nos produits cosmétiques. Petit à petit, je me suis intéressée au sujet et j'ai regardé de nombreux reportages, des vidéos YT, des articles. Tout ceci m'a confortée dans l'idée de vouloir changer mes habitudes. Tout du moins, je voulais essayer et voir ce que ça allait donner (me faire mon propre avis). J'ai eu une période de transition qui a été plutôt courte, moins difficile et catastrophique que je l'avais imaginé. J'avais la chance d'avoir les cheveux en bonne santé.

- A cette même époque j'avais un soucis de cheveux ré-graissants trop vite, de cheveux bouclés indisciplinés, et de frisottis. J'avais beau essayer toutes les marques du commerce rien ne fonctionnait comme je le voulais. Tout du moins, ça fonctionnait les premières semaines puis après plus rien... Seule une marque me convenait plutôt bien, mais quand je réglais un soucis, un autre arrivait en courant. Bref, le cercle vicieux quoi.

Comment je m'y suis prise ?

je me suis faite des listes d'achats en suivant les conseils que je m'étais notée.

Une fois par mois, je faisais une commande de produits qui étaient susceptibles de me convenir. Mon premier achat a été du gel d'aloe vera en Biocoop et franchement ça a été "the revolution" pour moi ! Adieu les effets poisseux, gras et cartonnés que me donnaient les produits de grandes surfaces sur mes boucles ! (Et pourtant promis, je n'en mettais qu'une noisette xD). Honnêtement les 3 commandes que j'avais réalisé, j'ai été satisfaite de tous les produits !

Les points positifs :

- En seulement 4-5 mois j'ai complètement résolu mon problème de cheveux ré-graissants trop vite. Avant je devais me les laver 1 jour sur 2 tellement c'était affreux ! Maintenant j'ai réussi à espacer mes shampoings à 3-4 jours ! J'ai réussi cette transition grâce à ce shampoing [...] (Attention, il n'est pas certifié bio en France mais a une composition au top selon les recherches INCI. De plus, il est vegan).

- j'ai résolu instantanément mon soucis de cheveux indisciplinés et de boucles non dessinées grâce au gel d'aloe vera tout simplement. Je l'utilise de la même façon que si on voulait utiliser un produit ou mousse coiffante.

- Pareil, adieu mon soucis de frisottis dans tous les sens grâce au gel d'aloe vera et à l'huile de brocolis que j'utilise en bain d'huile avant le shampoing !

- Après 6 mois de passage au bio, mes cheveux sont plus doux, souples, maniables et beaux. Ceci grâce aux produits bio finis mais également aux soins maisons (utilisation de matières premières sous forme de masques).

- Quand on se renseigne sur le sujet, on apprend à mieux se connaître soi-même automatiquement. On apprend à identifier nos besoins. De plus, on apprend les bons gestes (un exemple tout bête, avant je ne savais pas qu'il ne fallait pas brosser des cheveux bouclés quand ils sont secs -_-' il faut se les démêler avec les doigts. Il faut les brosser uniquement après le shampoing sous la douche).

Les points négatifs :

- Le financier : hormis un petit Biocoop je n'ai aucun magasin qui propose des produits certifiés bio de qualité auprès de chez moi. Du coup je dois commander sur Internet et avec les frais de port ça revient à cher. Après sincèrement, il faut se dire que ça ne revient pas plus cher que si on achetait des produits de qualité professionnelle ou des produits pharmaceutiques (marques de dermatologues). C'est juste que quand on a l'habitude d'acheter des marques de grandes surfaces ça fait un peu mal aux fesses. Perso je trouve que le "sacrifice" en vaut la peine car les résultats sont là. Je compte à l'avenir acheter de plus en plus de produits "solides" pour qu'ils durent plus longtemps.

- Quand vous habituez vos cheveux aux bonnes choses, il vaut mieux éviter de faire des écarts et de mettre du chimique sur votre tête car je peux vous dire qu'ils vous le font vite regretter ha ha ! Une fois j'ai du me les laver chez mes beaux-parents un weekend, car on a été à la mer et ce n'était pas du tout prévu. Je n'avais donc rien pris de chez moi et là ça a été la catastrophe ! Mes cheveux  étaient indémêlables ! Ils ne ressemblaient à rien étaient secs, tous ternes, ils crissaient fortement et étaient tout raplapla. Pareil, il y a quelques mois, je suis allée dans un salon de coiffure et j'ai demandé à utiliser mes produits, elle a dit non, je n'ai pas oser me rebiffer, du coup elle a utilisé un produit chimique et je vous dis pas, mon cuir chevelu a eu une réaction de fou ! Quand elle me les démêlait j'avais hyper mal, ça me brûlait, me piquait etc... Bref, j'ai fait une réaction allergique. En gros, ne faite pas la bêtise de remettre des saloperies dans vos cheveux une fois que vous avez passer le cap du bio ! Bon rassurez-vous ce n'est pas à tous les coups ! Une fois chez mes parents j'ai du me les laver avec un produit du commerce et je n'ai eu aucun soucis de cuir chevelu. Une chose est sûr, maintenant quand je vais dormir chez quelqu'un je prend mon shampoing !

En résumé :

Je ne regrette absolument pas d'avoir choisi ce mode de consommation. Je me sens bien ainsi et en accord avec moi-même. Pour moi les résultats sont là, je ne demande rien de plus. Cependant, sachez que je respecte le choix de ceux qui ne souhaitent pas passer le cap.

J'ai testé :

 - des shampoings (lien à venir)

- des après shampoings (lien à venir)

- des huiles végétales (lien à venir)

- des produits pour le visage (lien à venir)

- des produits pour le corps (lien à venir) 

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Et vous dans tout ça ? 
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