25/04/2018

Mon cheminement vers le minimalisme [Partie 5]

 Bonjour à tous !

Je clôture ici mes articles sur le minimalisme ! Tout compte fait j'en ai réalisé 5 pour pouvoir vous rendre les articles pas trop longs à lire d'un seul bloc. J'espère que ça vous conviens de cette façon. Ça m'a permis aussi de bien séparer par catégories abordées et de ce fait, rajouter plus de contenu à votre attention :D J'espère que cette petite série vous aura intéressé, j'ai pris un risque en abordant ce sujet ici mais je l'assume à 100 %. Tout simplement parce-que c'est un sujet qui est important pour moi et que je souhaite partager avec vous. Sur ce, je vous souhaite à tous une bonne journée !

Voici comme promis ci-dessous, des liens internet qui regroupent mes sources d'inspiration et de motivation.

Je tiens avant tout à préciser que certaines personnes que je vais présenter ont un mode de vie plus ou moins avancé dans le minimalisme. Pour certains vous penserez même que c'est trop extrême. Mais comme dans tout, il faut en prendre et en laisser. Garder uniquement les conseils qui vous seront utile à vous. Je sais que personnellement je ne pourrais pas atteindre le même mode de vie qu'elles. Soit à cause de mon handicap, soit parce-que je ne vis pas seule tout simplement. Je ne me permettrai jamais d'imposer à mon compagnon ou à mon entourage un certain mode de vie. Je ne suis pas la seule à prendre les décisions. Il faut savoir accepter l'avis et le point de vue de la personne avec laquelle on vit. L'important est de dialoguer et de faire chacun des concessions pour vivre en harmonie.

  • Facebook :

Le groupe "Gestion budgétaire, entraide et minimalisme" : ICI


  • YouTube :


Mon top 3 : 
Par ordre de préférence

Josée-Anne SC : ICI

Son site : ici
Son Instagram : ici
Son Facebook : ici

Mon petit commentaire : c'est une personne tellement fraîche et inspirante ! Elle a un sourire radieux contagieux. J'aime beaucoup sa vision des choses. Ses vidéos sont complètes et bien construites. Ses vidéos m'inspirent et elle donne vraiment envie d'appliquer ses conseils. Elle aborde d'autres sujets que le minimalisme qui rejoint ce mode de vie et je trouve ça intéressant ! Et puis, faut dire que sa petite Clara est tellement mignonne !!!



Vivre Avec Moins : ICI
Son site : ici
Son Instagram : ici
Son Facebook : ici

Mon petit commentaire : j'aime beaucoup ses vidéos. Elles sont claires, rapides et efficaces. J'aime son parcours car ça parle à pas mal de monde. C'est une ancienne surconsommatrice compulsive. Elle a beaucoup d'astuces très utiles et c'est une personne agréable et motivante !



Un Soupçon de Rose : ICI


Son site : ici
Son Instagram : ici

Mon petit commentaire : j'aime l'écouter parler. Elle parle de manière douce, calme et spontanée, on sent qu'elle évoque les choses avec son cœur et qu'elle souhaite partager. Je trouve que ses vidéos ont un aspect cocooning et réconfortant. Sa chaîne est inspirante, j'ai appris beaucoup grâce à elle. Elle évoque d'autres sujets très intéressants.




Les autres chaînes que je suis, SANS ORDRE de préférence :


Jamila Paulmin : ICI

Mon petit commentaire : Ses vidéos sont vraiment trop courtes à mon goût mais le contenu est top. C'est rapide, simple et efficace. Je suis fan de son intérieur et j'apprécie ses conseils. C'est une chaîne motivante.


Une Vie Simple et Zen : ICI


Mon petit commentaire : Ses vidéos sont très intéressantes. Elle aborde beaucoup son expérience et son cheminement vers le minimalisme. Elle évoque les choses telles qu'elles sont et j'aime beaucoup ses conseils et astuces.


Elisabeth Simard : ICI


Mon petit commentaire : J'aime beaucoup ses contenus. Elle aborde des sujets très intéressants en plus du minimalisme. On découvre beaucoup de méthodes d'éducation par rapport à l'enfance. Elle a une approche que je ne connaissais pas. C'est assez instructif même si je n'adhère pas à tout.


Simply Sophie : ICI


Mon petit commentaire : Je ne suis pas très fan de sa manière de s'exprimer, il y a beaucoup de "bla bla", mais j'adore ses contenus. Ses vidéos sont très spontanées, riches en conseils et astuces. Elles sont vraiment complètes.


Mila Taillefer : ICI


Mon petit commentaire : Je n'ai pas encore visionné toutes ses vidéos sur le sujet, mais celles que j'ai vu j'ai bien apprécié.


Simplement Camille : ICI 


Mon petit commentaire : J'aime beaucoup ses vidéos, elles sont très sympathiques à écouter.


The Minimalists : ICI
Mon petit commentaire : Je vous mets le lien de cette chaîne en dernière car je ne la visionne pas. Pourquoi ? Tout simplement parce-que je ne comprends pas assez l'anglais ! Je la met donc uniquement pour ceux qui comprennent la langue.

J'en connais d'autres bien entendu, que je ne mets pas tout simplement parce-que je ne les aime pas assez, voir pas du tout. Cependant je suis preneuse de tous vos conseils ! Avec un peu de chance, peut-être que je ne connais pas ! Pareil pour les sites web ! Je n'ai fait aucune recherche à ce sujet pour le moment...

23/04/2018

Mon cheminement vers le minimalisme [Partie 4]


Ouvrages en rapport avec le minimalisme que je n'ai pas encore lu mais qui m'ont été conseillés  :

Je vous mettrai mon avis en dessous de chaque livre une fois lu :D


Titre : La magie du rangement
Auteur : Marie Kondo
Edition : Pocket
Nombre de pages : 231
Prix : 6,95 €

Mon homme me l'a offert  à Noël 2017, livre terminé, mon avis arrivera prochainement ici









Titre : En as-tu vraiment besoin ?
Auteur : Pierre-Yves MCSWEEN
Edition : Guy Saint-Jean
Nombre de pages : 228
Prix : 19 €

A emprunter à la médiathèque









Titre : J'arrête de surconsommer !
Auteur : Marie Lefèvre et Herveline Verbeken
Edition : Eyrolles
Nombre de pages : 203
Prix : 11,90 €

A emprunter à la médiathèque










Titre : Le bonheur est dans le peu
Auteur : Fracine Jay
Edition : Pocket
Nombre de pages : 288
Prix : 7,40 €


En train de le lire









Titre : L'art de la simplicité
Auteur : Dominique Loreau
Edition : Marabout
Nombre de pages : 316
Prix : 6,90 €


A emprunter à la médiathèque










Titre : Maman minimaliste
Auteur : Mino Rakotozandriny
Edition : Ideo
Nombre de pages : 240
Prix : 9,91 €


A trouver d'occasion










Livres sur des modes de vie / valeurs ou sujets se rapprochant du minimalisme :



Titre : Famille presque Zéro Déchet : ze guide
Auteur : Jérémie Pichon et Bénédicte Moret
Edition :Thierry Souccar
Nombre de pages : 256
Prix : 15 €


A emprunter à la médiathèque









Titre : Zéro Déchet : 100 astuces pour alléger sa vie
Auteur : Béa Johnson
Edition : J'ai Lu
Nombre de pages : 411
Prix : 7,60  €


Dans ma PAL E-Book









Titre : Le livre du Hygge : Mieux vivre : la méthode Danoise
Auteur : Meik Wiking
Edition : First
Nombre de pages : 288
Prix : 14,95  €


A emprunter à la médiathèque









Titre : Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une
Auteur : Raphaëlle Giordano
Edition : Pocket
Nombre de pages : 256
Prix : 6,95  €

Lecture terminée (allez dans mon sommaire pour retrouver mon avis) :)









Titre : Miracle Morning : le guide pratique
Auteur : Laura Mabille
Edition : First
Nombre de pages : 144
Prix : 12,95  €

Dans ma PAL E-Book










Titre : Green Life
Auteur : Victoria Arias
Edition : Larousse
Nombre de pages : 224
Prix : 16,95  €

Lecture terminée, un véritable coup de cœur !











Si jamais vous souhaitez me recommander des livres, ou à me donner votre avis sur les livres figurant dans cet article, n’hésitez surtout pas !

Bonnes lectures !

22/04/2018

Mon cheminement vers le minimalisme [Partie 3]


Ce que j'ai déjà commencé à mettre en place / à désencombrer :
  • mes médicaments et autres matériaux médicaux (j'en avais beaucoup trop)
  • mes livres
  • mes vêtements d'hiver et sous-vêtements
  • linge de maison
  • éléments de décoration
  • mes accessoires (écharpes, ceintures, maillots de bains...)
  • mes chaussures
  • tous les produits de salle de bains (maquillage, produits d'hygiène, parfums...)
  • ustensiles de cuisine
  • sortir plus et se rapprocher de l'essentiel, passer plus de temps en extérieur
  • se désabonner de Spotify et avoir un compte pour 2 (car on en avait un chacun)
  • mettre en place un système de wishlist en ligne pour aider mes proches à savoir ce dont j'ai vraiment envie ou besoin (Anniversaire et Noël)
  • mettre en place un système de wishlist en ligne en mode privé où je mets tout ce qui me tente vraiment et tous les mois je la consulte. Ça me permet d'éviter les achats compulsifs et de pouvoir vraiment réfléchir avant d'acheter.
  • Se partager un compte Netflix à plusieurs (on est plus de 5 à partager le même compte, tout est une question d'organisation, merci à mon frère :D)
  • acheter une cup (pas encore testée, achetée il y a une semaine en pharmacie)

    et encore, il faudrait que je refasse un autre tri dans quelques mois je pense. Car j'estime ne pas avoir été assez efficace.
  Ce qu'il me reste à entreprendre / objectifs :
  • désencombrer la totalité de mes vêtements
  • faire un second tri dans les catégories que j'ai déjà faite
  • m'occuper des DVD et jeux
  • donner à une œuvre de charité ce dont je ne pense pas vendre facilement (en cours de réalisation actuellement)
  • aller à la déchetterie pour jeter tout ce qu'il y a à jeter
  • poster des annonces sur des sites de ventes pour ce que j'ai à vendre et qui ont une certaine valeur financière (en cours de réalisation actuellement)
  • faire un gros désencombrement dans nos objets de collection et dans mon bric-à-brac
  • lire tous les livres de ma PAL pour pouvoir garder que les meilleurs et prendre le réflexe d'emprunter à la médiathèque
  • garder dans ma bibliothèque seulement les ouvrages que j'ai adoré (coups de cœurs par exemple) ou des livres que je souhaiterai relire
  • réorganiser la maison de manière logique (chaque catégorie d'objets à sa place)
  • faire le tri et revoir mon organisation pour les papiers importants / administratif
  • continuer à développer mon bullet journal
  • se déconnecter un peu des réseaux et faire le tri dans mes notifications et retirer toutes les newsletters
  • remettre un STOP PUB
  • faire un peu plus les marchés au lieu des magasins
  • continuer la démarche vers une vie un peu plus zéro déchet
  • se désabonner de Babbel et Audible jusqu'à ce que j'en ai de nouveau besoin
  • mettre en place le système +1 -1 (quand un objet rentre dans notre vie on doit s'en débarrasser d'un)
  • faire comprendre à nos familles le fait que je ne veux plus (pour ma part) de cadeaux matériels hormis ceux de ma wishlist en ligne

Mon cheminement vers le minimalisme [Partie 2]

  1. mon élément déclencheur :
L'élément déclencheur a été pour moi notre déménagement.

J'ai découvert le terme minimalisme et ce mouvement par hasard des mois au paravent, lors de suggestions de vidéos à regarder sur YouTube. En regardant des vidéos sur le Zéro Déchet je suis tombée sur une vidéo en parlant et ça m'a tout de suite plu et intéressée. Mais ce qui m'a vraiment décidé à me lancer c'est concrètement notre déménagement. Je me suis rendue compte de tout ce que je possédais, rien que moi, la toute petite personne que je suis ! Ça m'a littéralement terrifié ! Ça m'a occasionné un stress énorme et beaucoup de fatigue qui aurait pu être évités. Pour moi, mais surtout pour mon chéri et nos proches qui nous ont aidé à tout faire. Souffrant d'un handicap, je ne peux pas porter de poids, le si peu que j'ai pu faire m'a exténué, j'ai mis 4 bonnes semaines à m'en remettre et j'ai surtout beaucoup culpabilisé vis-à-vis de ceux qui ont dû se détruire le dos pour déménager mes possessions. De plus, j'ai pris conscience qu'avec ma maladie, je ne pouvais pas me permettre d'avoir tant de choses inutiles. Car je me détruis la santé à devoir ranger, trier, dépoussiérer, réorganiser régulièrement. Et dans notre nouvelle maison, n'ayant aucun rangement (contrairement à la précédente où j'avais de grandes armoires encastrées), et les pièces étant toutes séparées, je me suis sentie de suite envahie, stressée et très oppressée ! J'étais à la limite de faire des crises de nerfs ! Surtout avec la frustration de ne pas pouvoir avancer au rythme que je voudrais et pouvoir ranger sans efforts. A l'heure d'aujourd'hui encore, j'ai l'impression que je n'en verrai jamais le bout ! Ça va faire bientôt 6 mois que nous sommes dans le nouveau logement et il me reste encore des cartons à tirer et ranger mais aussi 10 ans de papiers à trier et organiser appartenant à mon compagnon. Ça se voit que monsieur déteste la paperasse hein ?! Bref, je garde espoir !

  1. Mon avancée vers le minimalisme et pourquoi cette démarche ?
J'ai eu la chance d'être élevée dans une famille non sur-consommatrice. On n'a pas été pourris gâtés, dans le sens où on n'a jamais eu tout de suite ce qu'on réclamait. Nos parents nous ont appris à attendre avant d'avoir, ils nous ont appris la valeur de l'argent. Que dans la vie, on ne nous servait pas ce qu'on voulait à l'instanté sur un plateau d'argent. Nous n'avons jamais manqué de rien. Nous n'étions juste pas habillés avec des grandes marques, nous n'avions pas forcements les derniers trucs à la mode et on était loin d'être malheureux ! Et très important, nos parents ont toujours été très transparents avec nous. Quand ils n'avaient pas les moyens de nous offrir telle ou telle chose, ils nous l'expliquaient tout simplement. On ne peut pas toujours avoir tout ce qu'on veut, sinon ce serait trop facile ! Et j'ai surtout remarqué que, plus on attend d'avoir un objet qu'on souhaite vraiment, plus on l'apprécie ! Si on a toujours tout ce qu'on veut dans la vie trop facilement, on devient une personne blasée qui ne sait plus rien apprécier à sa juste valeur. C'est aussi simple que ça et beaucoup de gens ont tendance à l'oublier. On a souvent aussi fonctionné avec du seconde-main. Une amie d'enfance m'a longtemps donné de supers fringues qu'elle ne voulait plus et j'en garde un souvenir merveilleux ! Sa mère et elle arrivaient avec plusieurs sacs et dedans des tonnes de vêtements et pour moi à chaque fois c'était encore mieux que Noël je vous jure ! Surtout que c'était des vêtements comme neuf ! Pareil pour une autre amie de la famille ! Il n'y a aussi aucune honte à acheter en vide-grenier ou dans une bourse aux vêtements ! Tant que les vêtements sont propres et en bons états ! Je vous jure, on fait des économies de malade ! Il faut juste prendre le temps de le faire... Pareil, quand on avait des objets qu'on ne voulait plus, on allait les,vendre sur des vides-greniers en famille. Et l'argent récolté nous servait à acheter d'autres choses qui nous faisaient vraiment envie.

Bref, tout ça pour dire, que j'avais déjà de bonnes bases pour appréhender le minimalisme. Je me rends compte que je suis rentrée dans cette démarche naturellement, comme si c'était une évidence pour moi ! Ça a été la révélation ! Je peux désormais mettre un nom sur un mode de vie qui m'a toujours suivi mais que je souhaite améliorer profondément ! C'est une démarche qu'il faut entreprendre à son rythme. Ça peut prendre 1 mois comme plusieurs années. Il faut se laisser le temps et être indulgent envers sois-même (ce que j'ai du mal à faire pour être honnête, car je n'avance pas aussi vite et aussi concrètement que je le souhaiterai.

Je souhaite améliorer mon niveau de minimalisme pour me simplifier la vie, pour avoir moins de pression sur les épaules, me sentir moins dépassée par ma pathologie qui m'empêche de vivre comme tout le monde et donc de gérer ma maison comme tout le monde. J'ai ce besoin d'avoir moins d'objets à gérer, moins de possessions. Mais aussi pour toutes les autres raisons suivantes : pouvoir mettre de l'argent de côté pour nos projets, moins consommer inutilement, se recentrer sur l'essentiel et pour l'environnement. Car si on arrêtait de tous surconsommer, ça ferait la différence pour notre planète. Et oui, ça vous paraît bête et inutile, mais CHAQUE GESTE COMPTE ! On ne le répétera jamais assez...Si une personne sur 1 000 fait des efforts, d'accord, ça n'aura pas vraiment d'impact, mais si 800 personnes sur 1 000 le font, là oui ! Donc réfléchissez s'il vous plaît ;)

21/04/2018

Mon cheminement vers le minimalisme [Partie 1]



Je vous présente aujourd'hui un article qui me tiens particulièrement à cœur et sur lequel je réfléchis depuis déjà 3 mois. Je vous souhaite donc une bonne lecture et un bon courage vu la longueur !

  1. Le minimalisme, c'est quoi ?
Comme beaucoup de « mouvements » ou « modes de vies », il y a de nombreuses « variantes », interprétations et plusieurs catégories et sous catégories et bien entendu, plusieurs niveaux. Il y a par exemple :
  • le style de décoration minimaliste avec des intérieurs très blancs et épurés, avec des décorations à base de matériaux plus naturels et respectueux de l'environnement et de plantes. (Voir photos).
  • le minimalisme de possessions (d'objets) où on va être dans une démarche de désencombrement très conséquent, où le but étant de conserver uniquement les choses dont on a VRAIMENT besoin dans notre vie et les choses qui nous rendent REELLEMENT heureux. L'objectif étant de ne garder que le strict minimum et de pouvoir libérer notre espace et par la même occasion, notre esprit des choses futiles. Et de ce fait pouvoir se recentrer sur l'essentiel dans notre vie. Ça peut paraître utopique, mais si on fait les choses bien, ça a un réel impact positif sur notre moral. On se sent « libéré » d'un poids important. Fini cette sensation d’oppression. On respire véritablement mieux et on est moins stressé.
  • le relationnel. Tout comme avec les possessions matérielles, on cherche à se détacher des personnes dites « toxiques » qui nous entourent. Les personnes qui nous tirent vers le bas, qui passent leur temps à nous rabaisser, nous dévaloriser, qui quand on passe du temps avec eux, on en ressort épuisé psychologiquement et totalement déprimé, STOP ! On cherche avant tout à conserver les relations positives, qui nous font vraiment du bien. A quoi bon perdre notre temps et notre énergie avec des personnes qui nous rendent malheureuses ? Par culpabilité ? Non ! On ne garde que les personnes qui nous font du bien, avec qui on se sent bien et en sécurité. Voilà ce qu'est le minimalisme relationnel.

  1. Les événements ou prises de consciences qui poussent les personnes vers le minimalisme en règle générale :
  • quand on se rend compte qu'on est à découvert tous les mois, qu'on ne s'en sort plus financièrement ou quand on cumul trop de crédits
  • quand on a tout ce qu'il faut pour être heureux, qu'on a une situation financière très confortable, qu'on a tout ce qu'on désire mais qu'on est malheureux et qu'on a une sensation de vide terrifiante.
  • quand on décide d'économiser de l'argent très efficacement pour pouvoir réaliser ses rêves ou ses projets,
  • quand on en ras le bol de se sentir stressé, oppressé, déprimé et qu'on cherche une énième solution à notre état d'esprit sans cesse négatif
  • lors d'un déménagement, quand on prend conscience de toutes nos possessions et qu'on frôle la crise d'angoisse !
  • Pour le côté environnemental (réduction de son impact sur l'environnement. Et oui, il faut aussi penser à notre pauvre planète qui souffre à cause de nous)
  • Quand on prend conscience que notre vie ne doit pas se résumer à ce que l'on possède et qu'on souhaite se recentrer sur l'essentiel et les choses simples de la vie. Comme passer du temps avec nos proches, réapprendre à apprécier les petits bonheurs, passer plus de temps en extérieur, se rapprocher de la nature etc...

  1. Mon rapport avec le minimalisme et ma vision des choses :
Nous vivons dans une société où nos possessions sont censées représenter ce que nous sommes et « notre valeur ». Si nous n'avons pas la dernière télévision, la dernière console, ou le dernier smartphone, nous ne sommes pas « assez bien », pas digne d'intérêt. Nous ne sommes plus jugées en tant que personne, mais par rapport à ce que nous possédons et ce que nous portons. Les essentiels sont totalement mis au placard. Quand nous allons mal, nos réflexes vont être d'aller acheter quelque chose « pour se remonter le moral » et c'est bien malheureux. Je dis ça, mais moi-même ça m'est souvent arrivé. C'était justement dans ces moments là que j'ai fait des achats compulsifs que je regrette... Ma devise depuis des années est « être ou paraître ? A méditer... » Car je trouve qu'elle représente à merveille ce que je ressens depuis 5 ans environ. Quand on observe vraiment les comportements des gens et qu'on essaie un peu d'analyser et d'y réfléchir, ou quand on prend le temps également de s'auto-analyser, on se rend compte que oui, de nos jours on prête plus attention au regard des autres, aux jugements que les gens peuvent porter sur nous qu'autre chose, ce qui a pour effet de nous pourrir la vie. Pourquoi ? Parce-qu'on passe notre temps à vouloir « paraître » vis à vis des autres. Paraître à la mode, paraître le plus heureux possible, paraître jolie /beau ou sexy. L'image qu'on veut donner aux autres devient notre priorité principale. On passe notre temps à se comparer aux autres et à vouloir être comme cette personne, ou ressembler à telle célébrité, être maigre comme elle, posséder ce sac comme l'autre. Tellement qu'on ne s'en sort plus, qu'on en vient à oublier qui nous sommes et nos valeurs. Ce que je veux dire par là, c'est qu'on se laisse trop manipuler parce-que l'on voit et entend et qu'on ne se respecte même plus sois-même. On ne s'apprécie plus en tant que personne. On est tellement en quête de la perfection et du bonheur qu'on oublie qui on est au fond de nous. On en oublie presque notre personnalité tellement on veux se calquer aux autres et rentrer dans des cases ou dans « la norme ». Je pense personnellement, qu'il faut réapprendre à se concentrer sur soi-même, apprendre à se connaître, à apprivoiser son corps et à l'accepter tel qu'il est. Assumer nos goûts et nos pensées, notre caractère. Par exemple, on ne doit se maquiller que pour soi, le faire uniquement par plaisir et non par obligation, par « devoir envers la société ». Je pense également qu'automatiquement, si on est bienveillant envers nous-même, on devient bienveillant envers les autres. On dit bien que pour pouvoir aimer quelqu'un, donner de l'amour, il faut avant tout s'accepter et s'aimer, même si ce n'est pas facile. Tout ça pour dire qu'une fois qu'on prend conscience de toutes ces choses, automatiquement, on souhaite se simplifier la vie au maximum et se recentrer sur l'essentiel. Se créer de vrais souvenirs, passer des moments avec les gens qu'on aime et profiter d'eux au maximum, voyager, se cultiver, découvrir le monde qui nous entoure, se balader en extérieur et profiter de la nature. Profiter de la vie tout simplement et la vivre pleinement au lieu de se rendre malade au nom de la société de consommation et du paraître.

Un petit bonus pour la route : un exemple criant de notre société qui fait peur : de nos jours les enfants sont pourris gâtés de jouets, gadgets et produits électroniques. Beaucoup de parents par facilité, offrent des choses à leurs enfants pour compenser leur absence, pour « avoir la paix » ou pour tout simplement leur faire plaisir, car c'est un moyen comme un autre de « prouver » qu'on les aime et qu'on cherche leur bonheur. Une soit disant preuve d'affection. Ceux que beaucoup oublient, c'est que pour qu'un enfant soit heureux, il a avant tout besoin d'affection et de votre présence. Il a besoin de construire des souvenirs avec vous. Mais pas autour des objets matériels. Il a besoin de démonstration d'affection. De câlins, de faire des activités avec vous, d'être écouté attentivement, d'être compris et conseillé. Mais surtout qu'il puisse ressentir qu'il est reconnu en tant que personne, qu'il puisse sentir qu'il est précieux à vos yeux. Ça vous coûte quoi de lui dire de temps en temps que vous êtes fière de ce qu'il accompli et que vous l'aimez ? Mettez votre fierté de côté et ouvrez votre cœur, dites toujours ce que vous ressentez. Montrez l'exemple en montrant vos émotions, même quand elles sont dites "négatives". Votre enfant est loin d'être bête, il comprendra si on lui explique les choses. La vie est faite de hauts et de bas. Ça poussera votre enfant à s'exprimer en cas de besoin et à ne pas refouler ses sentiments et émotions. Allez marcher avec eux, faites leur découvrir des choses. Allez visiter des musées, jouez à des jeux de société, allez au cinéma, mettez de la musique à fond et dansez ! Les enfants ont une soif de découverte énorme et surtout, ils ont besoin de se dépenser physiquement plus que n'importe qui ! Bref, passez du temps avec eux ! Vous n'avez pas le temps c'est ça ? Ça veut peut-être dire qu'il est temps pour vous de vous pencher vers le Minimalisme ! ;)


Et vous ? 
Que pensez-vous de ce mouvement ?
Est-ce que ça vous intéresse ?
Voici ci-dessous 3 vidéos avec un autre témoignage